Beneficios para la mamá
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• Mantiene baja la presión arterial por el efecto de la oxcitocina y la prolactina, hormonas determinantes en el proceso de fabricación y ejección de la leche materna. 
• Cada año que una mujer amamanta reduce la posibilidad de padecer cáncer de mama en un 4,3%. 
• Como consecuencia de la supresión de la ovulación también reduce el riesgo de cáncer de ovarios. 
• Por la mejora en el metabolismo de la glucosa se reduce el riesgo de diabetes tipo 2.  
• Tienen tres veces menos probabildades de sufrir el dolor crónico post cesñarea las mujers que amamantan por lo menos por dos meses. 
• Posibilita el consumo de 500 calorías al día.
• Reduce el riesgo de tener un infarto. 
• Minimiza el riesgo de contraer enfermedades autoinmunes como la esclerósis múltiple y la artritis reumatoidea. 
• A causa de la liberación de oxcitocina es menos probable atravesar una depresión post parto. 

 
Beneficios para el bebé 

•   Le provee la exacta cantidad de nutrientes e inmudidad para cada etapa de su desarrollo. 
• Protege su sistema digestivo plantando bacterias benignas. un estudio da cuenta de que el 30% de estas bacterias se originan en la leche materna. 
• Se digiere fácilmente. 
• Disminuye el riesgo de contraer enfermedades y en caso de hacerlo le grarantiza que los episodios sean menos agudos y más cortos. 
• Previene contra la muerte súbita. 
• Mejora su desarrollo maxilar. 
• Estimula el desarrollo intelectual y sensorial. 
• Utilzada de manera tópica mejora la dermatitis atópica. 
• Protege contra la diabetes. 

Paola De los Santos 

Puericultora universitaria/Psicóloga Social 

@paolalactancia