05 de #ItBabyParaMammaminas


BUDIN DE BEBES+6meses
Una pavada para hacer, rico y apto para todos!! Sin azúcar, sin lácteos y sin huevo! Una delicia!!! 

Ideal para desayunos, snack saludable, y hasta para cumpleaños!! 

Acuérdense de arrancar de a poco a introducir los diferentes alimentos, para ver como reacciona a cada uno de ellos, para ir preparando y adaptando su sistema de digestivo! Mas allá de poder o no, no es lo mismo pasar de tomar solamente leche a de repente comer un budín por mas de que tenga ingredientes aptos! Arranquen con los básicos, verduras, frutas, hay muchísimas opciones para probar antes de empezar a “complicarse”. Háganles un paladar amplio. Acuérdense que ellos no conocen nada, por lo tanto no extrañan ni quieren cosas con azúcar, o con sal! Solo quieren lo que vos comes! El ejemplo es todo! Siempre consulten con su pediatra si tienen dudas! 

Ingredientes:

  • 3 bananas bien maduras
  • 1 cdita de extracto de vainilla
  • 1 taza de avena arrollada
  • 1 cda sopera de aceite de coco (o algun otro aceite neutro)
  • 1 cdita de polvo para hornear
  • 2 cda sopera de coco rallado

Procedimiento:

  1. Primero con la licuadora seca, procesá la avena arrollada hasta que quede tipo harina!
  2. Sacala, ponela en un bowl y en la misma licuadora (asi lavas una cosa menos ja) poné las bananas con el aceite el coco, el polvo y el extracto! 
  3. Licualo bien y despues integrá todo el en bowl con la avena! 
  4. Pinta un molde con aceite o usa un molde de silicona! 
  5. Horno a 220c precakentado por 15 minutos y listo!!!!

Xime Bruno de @itbabyeat 

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